在家運動成新潮流 肌力訓練成對抗肌少症最有效方式
專家指出，即便不去健身房、不使用大型器材，只要掌握正確方法與合適的小型運動器材，就能輕鬆完成肌力訓練，降低肌肉流失與跌倒風險。
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吳燦坤先生，1951年10月14日生，台灣省高雄縣人。畢業於南台工專，曾至美國南加州大學管
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